Articles publiés en 2009

Nutrition, activité physique, qu’apprenons-nous des situations extrêmes?

Voir la présentation sous forme de document pdf (40 …

Lire la suite »

Les étirements après le ski de fond

 

Voir la présentation préparée par Mireille Cadrin (Instructeure Pilates) et Béatrice …

Lire la suite »

La petite histoire de l’invention du style libre

Texte de Bengt-Erik Bengtsson, Suède, traduit par Rock Ouimet, Québec

Bengt-Erik Bengtsson et sa conjointe, Solveig, sont deux Suédois qui ont travaillé dans le monde du ski de fond pendant plus de 20 ans pour la Fédération internationale de ski (FIS) en Suisse. Bengt-Erik raconte la difficile naissance du pas de patin (style libre) durant …

Lire la suite »

Tour du mont Valin 2009

C’est reparti pour un tour(1). Coincé entre six paires de skis, trois sacs de vêtements, deux coffres de fartage, trois sacs d’épicerie et le siège du conducteur, je somnole dans l’auto. André, guidé par sa copilote ( Renée ) cramponnée aux poignées de l’auto, essaye de battre le record de Villeneuve, Québec-Lac St Jean.

Un …

Lire la suite »

Le Mont Valin 2009

Malin, le Valin! Jean Dufresne, Granby

Lire l’article en format pdf

Jean est membre du club de ski de fond Parc du Mont Orford. Il nous livre ici le compte rendu de son escapade au Tour du Mont Valin le 21 mars 2009.

Départ pour Saguenay vendredi am. Je reprends la température de …

Lire la suite »

Loppet Boréal 2009

par Paul Junique, Verdun

Je viens de terminer mon entraînement et je range mes skis dans leur poche. « Hey Paul! C’est où que tu te gèles les doigts en fin de semaine? » Mon voisin de stationnement s’enquiert de mes prochaines activités. C’est incroyable, il ne sait même pas que c’est la fin de …

Lire la suite »

Championnat du monde 2009 à Autrans France

Bien que j’aime l’hiver au Québec, comme vous l’avez sans doute vécu, décembre et janvier ont été particulièrement rigoureux. Sans me tromper je savais que la température serait beaucoup plus douce dans les montagnes françaises, même à la fin janvier.

Je suis arrivé une semaine avant les championnats et c’était le printemps, il pleuvait à …

Lire la suite »

La Coupe Rolland-Michaud au Camp des maîtres

Cette coupe doit son nom à celui qui représente un modèle pour plusieurs membres de l’AMSFQ. C’était une activité de type « funny race» où les règlements, le parcours et les pénalités variaient selon l’humeur du jour des officiels.

Traditionnellement donnée au Camp des maîtres sur un format ‘funny race’, la Coupe Rolland Michaud subit …

Lire la suite »

Camp des maîtres 2008

Merci la vie! par Sylvie Gaudet, Club IMCO, Montréal

Lire l’article en format pdf

Lors du Camp des maîtres en ski de fond de décembre 2008, j’ai eu la chance de vivre une belle expérience que j’aimerais partager avec vous.

Tout a commencé le vendredi soir lors du souper où nous étions, Johanne …

Lire la suite »

Surentraînement – prévenir et traiter

Le surentraînement : le prévenir, le traiter

Guy Thibault, Direction du sport et de l’activité physique, ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport ; Département de kinésiologie, Université de Montréal Jonathan Tremblay, Département de kinésiologie, Université de Montréal; Centre national multisport-Montréal

Qu’est-ce que le surentraînement?

Dans le but d’optimiser leurs performances, les athlètes …

Lire la suite »