Une recherche sur le mot « formule » a été initiée. Voyez si vous trouvez ce que vous recherchez ci-dessous :

• Règlements

  Règlements de participation à une course sanctionnée par Ski de fond Québec.

  POINTAGE

  Les points seront accordés aux coureurs membres de l’AMSF au moment de la course. Chaque membre de l’AMSF se verra attribuer un facteur de correction qui tiendra compte des variables suivantes : le sexe , le style de la course et …

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• Calcul du pointage

  Calcul de la formule pour obtenir des points au circuit des maîtres (   2011-2012 ) par Rock Ouimet

  Les points attribués à un participant membre de l’AMSFQ sont calculés à partir de deux sources :

  La distance parcouru lors de l’épreuve. Selon le règlement, 0.5 points est attribué par kilomètre parcouru ( 1 point …

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• Les Oméga-3

  Les Oméga-3, par Pierrette Bergeron

  C’est une expression de plus en plus répandue maintenant, dans la publicité et les médias. La recherche scientifique s‘y intéresse également depuis plusieurs années. On attribue aux oméga-3 une multitude de bienfaits, de la protection contre les maladies cardiovasculaires (MCV) et inflammatoires à l‘amélioration du système immunitaire et de la …

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• Un outil de programmation de l’entraînement intermittent avec applications en ski de fond

  Un outil de programmation de l’entraînement intermittent avec applications en ski de fond par Guy Thibault

  Note de l’éditeur : Dans cet article, Guy Thibault, physiologiste de l’exercice, conseiller scientifique de plusieurs entraîneurs de haut niveau, expose un modèle graphique simple et utile qu’il a mis au point pour aider les entraîneurs et les athlètes sérieux …

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• Le circuit roumain

  Le circuit roumain par Guy Thibault, Ph. D.

  Comme si l’ascension du MSA ne m’avait pas déjà assez aplati, j’enfilais une énième Cream Ale lorsque ma dulcinée (elle s’appelle Annie, mais j’aime bien rebaptiser) et moi apercevons monsieur Public Relations (il s’appelle Pierre Bernatchez, mais…) passer devant le pub. Le sérénissime entre, et on se …

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• Les Championnats canadiens des maîtres: des vacances dans le ‘piton’

  Les Championnats canadiens des maîtres : des vacances dans le « piton » par Pierre LaRue

  Du 6 au 11 mars dernier se tenait, à North Bay et à Temiscaming en Ontario, les Championnats canadiens des maîtres en ski de fond. Ces championnats, aux saveurs amicales et compétitives, ont rassemblé cette année près d’une centaine de skieurs provenant …

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• Qui veut, patine..

  Qui veut, patine.. par Richard Whelan

  Il est quatre heures de l’après-midi sur les Plaines d’Abraham et le soleil se couche. Un skieur patine et avance allégrement. Ses gestes sont longs et fluides, donnant une impression de facilité, de mouvement sans effort. Il est suivi d’un deuxième skieur qui, bien qu’il patine lui aussi, avance …

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• L’entraînement miracle?

  L’entraînement miracle ? par Guy Thibault, Ph.D.

  NDLR : L’éditeur de L’Écho des maîtres, André Filion, prend l’initiative de publier le verbatim d’une conversation entre Guy Thibault et son bon copain Réjean Fournier, enregistrée à leur insu sur cassette audio par le président de l’AMSFQ, Léon Simard, alors qu’incognito il prenait son «  p’tit dèj’  » au Krieghoff, bien …

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• Cadence, l’amour et l’harmonie d’une grande passion

  Cadence, l’amour et l’harmonie d’une grande passion par Gilles Duclos

  Ma formule estivale, c’est d’partir au point du jour, soleil levant Admirer la profondeur bleu ciel, défier la justice du temps Brise légère en éventail au matin, murmure le chant du vent Respirer l’air pur, prendre un bol d’oxygène comme carburant

  Petits étirements, puis battre …

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• Usage… et abus (!) du cardio-fréquencemètre

  Usage… et abus (!) du cardio-fréquencemètre par Guy Thibault

  Vous en avez un, mais vous ne savez pas si vous l’utilisez comme il faut ou vous songez à en acheter un, mais vous ne savez pas si cela en vaut la peine. Alors voilà, moi qui promet depuis longtemps que je traiterai, dans L’Écho des …

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