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Association des maîtres en ski de fond du Québec

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__________________ Note du webmestre

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L T B, août 2007
  • 01 Performance nutritionnelle de l'athlète 
TARDIF Odette, 1990
  • 02 Les réserves de glycogène musculaire et les règles de conduite nutritionnelle pour une compétition 
TARDIF Odette, Février 1990
  • 03 Les propositions miracles 
TARDIF Odette, 1991
  • 04 L'indice glycémique pour de meilleurs choix 
TARDIF Odette,
  • 05 Autotest nutrition 
TARDIF Odette, 1993
  • 06 À la hauteur des besoins de l'athlète 
TARDIF Odette, 1994
  • 07 Vieillir en forme et en santé ! 
TARDIF Odette, Janvier 1994
  • 08 Un déjeuner de taille pour des gens d'action 
TARDIF Odette, Février 1994
  • 09 Le grignotage un atout ! 
TARDIF Odette, Janvier 1995
  • 10 Atelier sur la nutrition 
BERGERON Pierrete, Janvier 1995
  • 11 Du nouveau dans la façon de faire le plein d'énergie 
TARDIF Odette, Mai 1995
  • 12 Les antioxydants, les radicaux libres et l'exercice 
BERGERON Pierrete, Mai 1995
  • 13 Les sources énergétiques 
BERGERON Pierrete, Janvier 1996
  • 14 L'alimentation en plein air 
BERGERON Pierrete, Juin 1996
  • 15 La gestion du poids... ou de l’image ? 
BERGERON Pierrete, Avril 1997
  • 16 Vous avez sûrement entendu parler de Montignac ! 
BERGERON Pierrete, Mai 1998
  • 17 Éviter les pannes sèches 
BERGERON Pierrete,
  • 18 Vous avez dit...? 
BERGERON Pierrete, Mai 1999
  • 19 La créatine améliore-t-elle la performance ? 
BERGERON Pierrete,
  • 20 Une potion magique ? B 
ERGERON Pierrete,
  • 21 Des carottes dans les patates ! 
BERGERON Pierrete,
  • 22 C’tu bon ? 
BERGERON Pierrete, Octobre 2001
  • 23 Évitez les pannes sèches ! 
BERGERON Pierrete,
  • 24 Avant une compétition 
BERGERON Pierrete,
  • 25 Les Oméga-3 
BERGERON Pierrete, Octobre 2005

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