Richard Chouinard

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Name: Richard Chouinard
Date registered: 29 mars 2011

Derniers articles

  1. Vieillir et s’entraîner tout en demeurant en santé — 10 décembre 2004
  2. S’entraîner et récupérer: la combinaison gagnante — 1 octobre 2001

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Déc
10

Vieillir et s’entraîner tout en demeurant en santé

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(document sous forme de présentation)

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Oct
01

S’entraîner et récupérer: la combinaison gagnante

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S’entraîner et récupérer : la combinaison gagnante par Richard Chouinard

S’adapter pour s’améliorer

L’amélioration de la condition physique se manifeste par des adaptations de l’organisme à des charges d’entraînement de plus en plus grandes. L’organisme possède ainsi une capacité d’adaptation qui est proportionnelle à son degré de sollicitation. Si le dosage de la charge de …

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