Nom : Charles Brière
Date d'enregistrement : 29 mars 2011
Nov
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Douleur à l’aine par Charles Brière, kinésithérapeute
À chaque début de saison de ski de fond, on se retrouve régulièrement avec une douleur à l’aine souvent due à une élongation du muscle » psoas « ; ce muscle étant peu sollicité à la course et au vélo, sports que vous pratiquez le plus souvent en période estivale.
Un …
Jan
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Un grain de sable dans l’engrenage : la contracture par Charles Brière
Le Vade-mecum de kinésithérapie décrit la contracture comme suit : état musculaire douloureux au repos, à l’étirement et, surtout, à la contraction contre résistance.
L’excès de travail a provoqué une accumulation locale d’acide lactique, le muscle est hypercontracté à la palpation, la douleur apparaît progressivement …
Nov
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Le massage sportif pré-événement, vous connaissez ? par Charles Brière
Souvent, les athlètes craignent le massage avant une activité sportive. Et pour cause, c’est que celui-ci peut nuire à une bonne performance avant une compétition et diminuer l’efficacité d’un entraînement. Toutefois, aucune blessure causée par le massage n’a été rapportée.
Il existe deux types de massage …
Avr
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Le massage sportif : plus que du » flattage » par Charles Brière
Le massage a bien changé depuis quelques années au Québec. Dans les années 80, l’influence nouvel âge venue de Californie avait fait du massage une espèce de » flattage sédatif « . Les gens qui pratiquaient la méthode suédoise se sont sentis obligés de faire de même. À …
