Guy Thibault

Détails sur l'auteur

Nom : Guy Thibault
Date d'enregistrement : 29 mars 2011

Derniers articles

  1. Surentraînement – prévenir et traiter — 1 janvier 2009
  2. Boire trop ? — 1 septembre 2003
  3. Un outil de programmation de l’entraînement intermittent avec applications en ski de fond — 1 janvier 2002
  4. L’entraînement des muscles inspiratoires, nouveau complément de l’entraînement en ski de fond — 1 octobre 2001
  5. Le circuit roumain — 1 novembre 2000
  6. Capsules d’informations — 1 mai 2000
  7. Changer pour le mieux? — 1 mai 1999
  8. Muscler les ridé(e)s — 1 mai 1999
  9. Vieillissement et performance — 1 novembre 1998
  10. L’entraînement miracle? — 1 mai 1998
  11. Comment éviter les courbatures? — 1 novembre 1997
  12. Un rapport décisif sur le lien entre l’activité physique et la santé — 1 avril 1997
  13. Usage… et abus (!) du cardio-fréquencemètre — 1 novembre 1996
  14. Rouler… en attendant la prochaine tempête de neige! — 1 juin 1996
  15. Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l’entraînement intermittent et que vous n’avez jamais osé demander — 1 janvier 1996
  16. L’affûtage : une phase critique du programme d’entraînement — 1 novembre 1995
  17. Quelques outils pour construire vous-même votre programme d’entraînement — 1 mai 1995
  18. Altitude, entraînement et performance — 1 janvier 1995
  19. Décalage horaire, entraînement et performance — 1 novembre 1994
  20. Programmation de l’entraînement en ski de fond — 2 février 1994
  21. J’peux-tu faire mieux ? — 1 janvier 1994
  22. Quelques principes d’entraînement — 1 janvier 1993
  23. Déterminants de la performance — 1 janvier 1992

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  1. Quelques outils pour construire vous-même votre programme d’entraînement — 2 commentaires

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Surentraînement – prévenir et traiter

Le surentraînement : le prévenir, le traiter

Guy Thibault, Direction du sport et de l’activité physique, ministère de l’Éducation, du Loisir et du Sport ; Département de kinésiologie, Université de Montréal Jonathan Tremblay, Département de kinésiologie, Université de Montréal; Centre national multisport-Montréal

Qu’est-ce que le surentraînement?

Dans le but d’optimiser leurs performances, les athlètes …

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Boire trop ?

Boire trop ? Guy Thibault Non, il ne sera pas question des abus éthyliques d’Alfred. Ni même des votres ou des miens. Il s’agit plutôt de vérifier si les spécialistes ne sont pas allé trop loin en répétant jusqu’à plus soif (excusez le jeu de mot facile) qu’il faut boire à l’entraînement et en compétition… …

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Un outil de programmation de l’entraînement intermittent avec applications en ski de fond

Un outil de programmation de l’entraînement intermittent avec applications en ski de fond par Guy Thibault

Note de l’éditeur : Dans cet article, Guy Thibault, physiologiste de l’exercice, conseiller scientifique de plusieurs entraîneurs de haut niveau, expose un modèle graphique simple et utile qu’il a mis au point pour aider les entraîneurs et les athlètes sérieux …

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L’entraînement des muscles inspiratoires, nouveau complément de l’entraînement en ski de fond

L’entraînement des muscles inspiratoires, nouveau complément de l’entraînement en ski de fond par Guy Thibault, Ph. D.

L’entraînement traditionnel en ski de fond comprend, à part le ski de fond évidemment, des activités aérobies estivales comme le vélo, la course à pied, le patin et le ski à roulettes (et peut-être la consommation de bière, …

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Le circuit roumain

Le circuit roumain par Guy Thibault, Ph. D.

Comme si l’ascension du MSA ne m’avait pas déjà assez aplati, j’enfilais une énième Cream Ale lorsque ma dulcinée (elle s’appelle Annie, mais j’aime bien rebaptiser) et moi apercevons monsieur Public Relations (il s’appelle Pierre Bernatchez, mais…) passer devant le pub. Le sérénissime entre, et on se …

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Capsules d’informations

Capsules d’informations par Guy Thibault, Ph.D.

Direction du sport et de l’activité physique, Secrétariat au loisir et au sport

Les meilleurs skieurs excellent en double poussée

La puissance des muscles du haut du corps mesurée lors d’un test sur ergomètre à double poussée est fortement corrélée à la vitesse de compétition et elle est pratiquement …

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Muscler les ridé(e)s

Muscler les ridé(e)s par Guy Thibault, Ph.D.

À partir du milieu de la cinquantaine, crèmes pour baby boomers, soins intensifs de la peau, décoctions en tout genre et incantations sataniques ne suffisent plus pour empêcher la lente mais inexorable progression des rides. Hélas ! De la même façon, les années érodent notre habileté à effectuer des …

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Changer pour le mieux?

Changer pour le mieux ? par Guy Thibault, Ph.D.

Les skieurs de fond utilisant une approche traditionnelle dans leur préparation physique et qui font surtout de longues sorties à intensité à peu près régulière, comme les adeptes de bien d’autres sports d’ailleurs, course à pied, cyclisme, etc., sont généralement réticents à l’idée de changer leur programme …

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Vieillissement et performance

Vieillissement et performance par Guy Thibault, Ph.D.

Difficile de trouver de bonnes nouvelles dans un article sur un thème pareil. Car il faut bien l’admettre, les fonctions physiologiques (et donc la performance physique et sportive) se détériorent inexorablement dès l’âge d’environ 25 ou 30 ans.

Oh, bien sûr, on connaît tous un Benoît Roy, un Buddy …

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L’entraînement miracle?

L’entraînement miracle ? par Guy Thibault, Ph.D.

NDLR : L’éditeur de L’Écho des maîtres, André Filion, prend l’initiative de publier le verbatim d’une conversation entre Guy Thibault et son bon copain Réjean Fournier, enregistrée à leur insu sur cassette audio par le président de l’AMSFQ, Léon Simard, alors qu’incognito il prenait son  » p’tit dèj’  » au Krieghoff, bien …

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