Nov
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Petite escale au Mont-Sainte-Anne, immensité remplie de charme… par Gilles Duclos
Une échappée remplie d’action, chorégraphiée pleine d’émotions Du Grand Canyon aux mille dénivelés, sis depuis millions d’années À cinq minutes y’a les Sept-Chutes, en haut de la miche de Beaupré Une virée à la migration d’oies blanches, sanctuaire du Cap Tourmente
Amateurs de parcours …
Nov
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(RO) — Bonjour les maîtres et bienvenu au Camp annuel. Vous serez les premiers à bénéficier de la neige, des trucs pour être en meilleure forme, skier encore mieux et nourrir votre cerveau du monde du ski de fond.
La 17e édition du Camp des maîtres aura lieu du 6 au 9 décembre 2007 …
Nov
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(PJ) — Les bancs de fartage frissonnent, les pompons de tuque frémissent, les bâtons s’étirent, les spatules vibrent, la motivation resurgit comme une poussée d’acné. Le Camp des maîtres Swix-Fischer s’en vient!
Et devinez ce que j’ai entendu, venant d’un maître de mes amis (qui d’ailleurs n’est plus …
Nov
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Réellement, un beau duathlon… par Paul Junique
Bâton tordu, poignée cassée, genou écorché, épaule douloureuse, cuisse râpée, amour propre blessé : c’est le bilan de ma dernière débarque en ski à roulettes. Une plaque d’égout a avalé la pointe de mon bâton et j’ai décollé quelques secondes avant de m’aplatir sur l’asphalte rugueuse de la voie …
Nov
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Le massage sportif pré-événement, vous connaissez ? par Charles Brière
Souvent, les athlètes craignent le massage avant une activité sportive. Et pour cause, c’est que celui-ci peut nuire à une bonne performance avant une compétition et diminuer l’efficacité d’un entraînement. Toutefois, aucune blessure causée par le massage n’a été rapportée.
Il existe deux types de massage …
Nov
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Comment éviter les courbatures? par Guy Thibault
Les adeptes du ski de fond perçoivent généralement la sensation de fatigue engendrée par une séance d’entraînement comme quelque chose d’agréable : c’est une » saine » fatigue puisqu’elle disparaît rapidement. Suffisamment en tout cas pour qu’on soit en mesure de faire la prochaine sortie — le lendemain ou le surlendemain — frais …
Avr
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Ce n’est pas aussi connu que Paris – Texas, mais c’est un bon titre par Paul Junique
Une petite secousse, un gros bruit, quelques vibrations, le vol British Airways pour Venise vient d’atterrir.
Vous vous demandez peut-être ce que je fais à Venise ? Rassurez-vous, je ne vais pas suivre le cours de gondole 101. Je …
Avr
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Championnats canadiens des maîtres de Labrador City : des championnats chocolat par Jean St-Hilaire
Le réflexe n’y est pas. Même chez le fondeur. Il faut charmer ses spatules, traficoter leur code » génétique « , pour qu’elles consentent à nous emporter vers le nord. Ce n’est pas la banale peur de l’inconnu, c’est la peur de l’inconnu froid.
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Avr
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Le massage sportif : plus que du » flattage » par Charles Brière
Le massage a bien changé depuis quelques années au Québec. Dans les années 80, l’influence nouvel âge venue de Californie avait fait du massage une espèce de » flattage sédatif « . Les gens qui pratiquaient la méthode suédoise se sont sentis obligés de faire de même. À …
Avr
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Le stress, positif ou négatif ? par Charlotte Beaudin
Spontanément, la plupart d’entre nous pensent que le stress est forcément négatif. Pourtant, il est d’abord positif. C’est cette tension intérieure que l’on ressent et qui nous motive à agir. C’est ce qui stimule un skieur de fond à persévérer malgré ses douleurs lors d’une course ou …
